Neurofeedback is een methode waarbij de hersenactiviteit getraind wordt door middel van operanteconditionering/ feedback. Door het plakken van elektroden op uw hoofd is de hersenactiviteit via een computerscherm zichtbaar en meetbaar te maken. Dit wordt ook wel een EEG (elektro-encefalogram) genoemd.
Het functioneren van het menselijk brein is afhankelijk van de toestand waarin men zich bevindt. Tijdens de slaap is het brein in relatieve rust, dit is als trage hersenactiviteit in het EEG terug te zien. Wanneer er meer van het brein gevraagd wordt, bijvoorbeeld bij het oplossen van een ingewikkelde taak/som/probleem zal het brein meer snelle activiteit moeten produceren om aan deze taak te voldoen. Het brein is in staat te schakelen.
Klachten zoals angst, spanning, slaapstoornissen en concentratie problemen kunnen ontstaan als het brein niet in staat is de gewenste activiteit te produceren die voor de situatie passend is. Door de hersenactiviteit te registreren en vervolgens gericht te beïnvloeden middels feedback, kunnen we de hersenen leren de gewenste activiteit te produceren. Deze feedback gebeurt door middel van het aanbieden van beeld en/of geluid via een computerscherm. Neurofeedback is dus een trainingsmethode waarin het regulerend vermogen van het brein wordt verbeterd en daarmee het optreden van diverse klachten zoals depressiviteit, stress, angst, AD(h)D, burn-out, slaaploosheid, wordt verminderd of teniet gedaan.
Hoe werkt neurofeedback? Neurofeedback is een geheel pijnloze training waarbij elektroden op uw hoofd en uw oren worden geplakt. Deze elektroden meten de hersenactiviteit en het signaal van deze elektroden wordt weergegeven op een computerscherm. U zit in een comfortabele stoel en kijkt naar een film. Wanneer uw brein de gewenste hersenactiviteit vertoont, zal de film gaan lopen. Voldoet uw brein niet aan de juiste voorwaarden dan staat de film stil.
Doordat de feedback steeds opnieuw aan het brein wordt aangeboden reageert en anticipeert het brein op deze informatie en zal het brein leren de ‘nieuwe’ gewenste activiteit te vertonen.
Voordelen van Neurofeedback
Verbetering van het geheugen, het concentratievermogen en de slaap.
Verhoging van het prestatievermogen.
Harmonisatie van de hersenen, ontspanning van het lichaam en vermindering van stress.
Doorbreekt angstpatronen en helpt bij de verwerking van traumatische ervaringen.
De resultaten van de trainingen zijn blijvend, mits het gaat om een hersenbeschadiging. Dan is onderhoud noodzakelijk.