door oog -bewegingen nare gebeurtenissen minder gevoelig maken

EMDR, Eye Movement Desentization and Reprocessing,  is een effectieve therapievorm die psychische klachten en angsten die ontstaan zijn door ingrijpende levensgebeurtenissen helpt te verwerken en/of te verminderen.
U kunt denken aan heftige gebeurtenissen, posttraumatische stress stoornis, angststoornissen, paniekaanvallen, nachtmerries, pesterijen en herbelevingen. Maar ook aan andere vervelende klachten zoals een laag zelfbeeld of hardnekkige handelings- en /of denkpatronen patronen die uw functioneren belemmeren.

Bij EMDR verwerkt u door middel van oogbewegingen uw nare gebeurtenissen of wordt u er minder gevoelig voor.  De werking van EMDR toont overeenkomsten met de REM slaap, die ieder mens in zijn slaap heeft om informatie te verwerken. De ogen gaan dan heel snel heen en weer en de hersenen verwerken tegelijkertijd veel informatie. Deze bilaterale stimulatie (links-rechts) van de hersenen worden ook nagebootst bij EMDR therapie.

Hoe werkt EMDR therapie? 
EMDR is een evidence based behandelmethode. Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effectiviteit van EMDR. Het is op dit moment de meest doeltreffende  behandeling op het gebied van trauma's.
Voor links-rechts stimulatie maak ik gebruik van een bewegende hand of een lichtpunt  op een beeldscherm voor de oogbewegingen. Ik begeleid u middels vragen op het gebied van uw beelden, denken of voelen door het gehele proces.

Door de gebeurtenis te koppelen aan de afleidende stimulus zal de heftige emotionele lading op de herinnering uiteenvallen en verminderen. Een voordeel van EMDR-therapie is dat het geen praattherapie is maar een belevingstherapie. De traumatische ervaring hoeft niet uitgebreid verteld te worden en de herbeleving vindt plaats in een veilige omgeving.
​Er kunnen wel naweeën zijn na een EMDR behandeling, zoals vermoeider zijn, omdat de hersenen tijd nodig hebben (gehad) om de emoties te verwerken. 


Voordelen van EMDR 

• Het is een wetenschappelijk onderbouwde effectieve methode. Klachten verminderen of verdwijnen na behandeling en uit onderzoek blijkt dat dit resultaat blijvend is.
• Het werkt snel. Snelle behandeling zorgt ervoor dat we weer 'verder kunnen leven' en voorkomt klachten op de lange termijn.

Cliënten vertellen ons dat ze EMDR minder vervelend vinden dan 'praattherapie'.

​
​

---

Klik hier voor afspraak

Copyright 2024