Burn-Out’ komt voor in alle beroepslagen van de bevolking

 Burn-Out is een uitingsvorm van werk gerelateerde problematiek, die kenmerkend is voor onze westerse samenleving. Uit ruwe schatting blijkt dat ruim 30 % van de werkende mensen op enig moment het  gevoel heeft opgebrand te zijn. Dit uit zich in klachten zoals: slapeloosheid, emotioneel, oververmoeidheid, snelle irritatie, negatieve (werk)houding, cynisme en twijfel over de eigen kwaliteiten.

Burn-Out is een beeldspraak om een toestand van mentale en/of psychische uitputting weer te geven. Hieraan zijn drie aspecten te onderscheiden:

Emotionele uitputting,
Het gevoel helemaal ‘leeg’ te zijn. Alle reserves zijn verbruikt: de ‘accu’ is leeg.

Depersonalisatie,
De afstandelijkheid ten opzichte van  werk(gever) wordt depersonalisatie        genoemd.  Kenmerkend hierbij is een cynische, negatieve en onverschillige houding ten opzichte van het werk en/of de mensen waarmee u samenwerkt.

Twijfel over eigen kwaliteiten
U heeft het gevoel niet meer naar behoren te functioneren en geen waardevolle dingen meer te bereiken. De opvatting dat u niet goed functioneert, gaat dikwijls gepaard met een verminderd gevoel van eigenwaarde.
 
‘Burn-Out’ komt voor in alle beroepslagen van de bevolking. Sectoren met een verhoogd risico zijn o.a. gezondheidszorg, welzijnswerk, het onderwijs en andere, op mensen gerichte, organisaties en functie
 
Burn-Out kan leiden tot:
·         allerlei vage lichamelijke klachten: hoofdpijn, maagpijn, duizeligheid, eczeem;
·         ernstige gezondheidsproblemen: hart- en vaatziekten;
·         slechtere werkprestaties, ziekteverzuim, gebrek aan  zelfvertrouwen;
·         relatie- en/of gezinsproblemen;
·         tijdelijk of voorgoed stoppen met de beroepsuitoefening.
 
In tegenstelling tot overspannenheid en depressie is Burn-Out een
typisch werkgebonden probleem.

Voor wie
Het Burn-Out programma zoals geboden wordt door Neurofeedback Almere is geschikt voor diegenen die het gevoel hebben "opgebrand" te zijn en hierin verandering willen brengen. Wij bieden al 15 jaar met succes een zodanig begeleiding  aan dat  u ook in de toekomst symptomen vroegtijdig leert onderkennen en zo herhaling kunt voorkomen.
Werkgevers kunnen dit traject de werknemers aanbieden, wanneer zij Burn-out bij hen signaleren
 
 
Werkwijze
Het Burn-Out traject van Neurofeedback Almere kenmerkt zich door een flexibele pragmatische aanpak en maatwerk. Gedurende het gehele traject wordt u ondersteund en het verloop van het totale proces van de begeleiding bewaakt.
De werkwijze, inhoud, intensiteit en het tijdspad wordt regelmatig met u besproken en, waar nodig, bijgesteld.
 
De snelheid waarmee een traject tot resultaat leidt hangt af van uw fysieke en mentale situatie. Daarnaast wordt de termijn bepaald door de hoeveelheid tijd die u er in kunt steken.
Duur
Afhankelijk van de situatie en het gekozen traject zal het aantal consultatie-uren variëren, waarbij aan de verschillende onderdelen in meerdere of mindere mate aandacht zal worden besteed. Bij werkhervatting wordt u gedurende de eerste periode begeleid in de vorm van nazorg / supervisie.

Programma
Aan het eind van dit programma zullen zowel uw lichaam als geest de tijd hebben gehad zich te herstellen zodat u weer kunt terugkeren in het arbeidsproces. Verder heeft u handvatten aangereikt gekregen om een nieuwe Burn-Out te voorkomen.
 
Inhoud
 
A.     Klachtreductie
In eerste instantie wordt er aandacht besteed aan het verminderen van uw (lichamelijke) klachten middels de breininterventies.  Pas wanneer de klachten afnemen dan wel beheersbaar worden, wordt het vervolgtraject ingezet
 
B.  Het maken van een carrière schouw ( loopbaanonderzoek; wat wil ik, kan ik)
·         Analyse van de huidige werksituatie;
·         Inventarisatie van de fricties;
·         Sterkte / zwakte analyse;
·         Inventarisatie van taken en taakeisen in relatie tot werk- en werkomgeving.
 
C.       Het bespreken van deze analyse
·         Zoeken naar loopbaanankers;
·         Inventariseren van mogelijkheden om leef -en/of werkstijl dusdanig te
          veranderen dat optimale genezing kan plaatsvinden.
         
D.      Het herformuleren van de (werk)toekomst
         De volgende methodieken kunnen hiervoor worden ingezet.
·         Cognitieve aanpak;
·         Werkhervattingsplan;
·         Time-management
 
E.   Uitstroom / Nazorg / Supervisie fase
·         Introductie nieuwe werkkring;
·         Supervisie met betrekking tot de (nieuwe) werkplek.
 

​

klik hier voor afspraak

Copyright 2023